Oma koti kullan kallis

Tämän päiväisen siivouksen jälkeen ihailin taas omaa pikku kotiani, kuinka kotoisa ja mun näköiseni se onkaan. Enää ei oikeastaan puutu mitään, kaikki mitä halusinkin tänne alkaa olla paikoillaan. Nautin siitä kun jokainen tavara on paikallaan eikä mitään turhaa ole näkyvissä. Olen aikamoinen siisteysnatsi.. :D Ja kun kaikki on valkoista eteisen mattoa ja nojatuolia myöten, ei tänne tulla punaviinin tai kuraisten vaatteiden kanssa. ;) 

Parvekekin alkaa olla kunnossa, se jäi viimeiseksi projektiksi kaiken muun jälkeen. Verhoiltiin nojatuoliin pehmuste, ostin pienen pöydän ja kasveja tuomaan tunnelmaa. Nyt talven tullessa fiilistelen minikuusen ja callunoiden kera. Parvekkeen reunalle kieputin ihanat pienet jouluiset ledivalot, jotka hämärän tullen kajastavat kivasti tunnelmaa sisällekin saakka. Koristetikkaissa ja peilin yläpuolella on lisäksi happy lights-pallot, joita rakasta ylitse kaiken. 

Varmasti jokainen on kuvista huomannut myös mun rakkauteni Yankee Candlen tuotteisiin, ja joka ilta palaakin yksi tai kaksi merkin tuoksukynttilää. Lisäksi aina siivoamisen yhteydessä laitan lyhtyyn sulamaan Yankeen tuoksuvahan, joka levittää koko kotiin ihanan tuoksun. Vaha vapauttaa tuoksua kahdeksan tunnin ajan, ja sen jälkeen sen voi valuttaa pois ja vaihtaa tuoksua. Ihanan helppoa ja edullista kokeilla erilaisia yhdistelmiä ja tunnelmia tuoksun kautta :)

Tässä siis muutamia kuvia asunnostani, joita napsin siivouksen jälkeen. Oikeastaan koti näyttää tältä lähes aina, koska rakastan sitä että kaikki on paikallaan ja kotona on kaunista. :)

Uusi helppo ja terveellinen lemppariruoka

Mä olen ollut viimeiset muutamat päivät taas kerran flunssan kourissa. Kovasta kurkkukivusta siiryttiin nyt yskään ja nuhaan, muuten olo on kyllä ihan ok. Toivotaan että tämä tästä helpottaisi viikonlopuksi, kun lähden kotona käymään. Salille ja jamiin olisi päästävä.. :)

Täällä kotona touhutessani sain yht äkkiä ideaksi kokeilla vihdoin erästä ruokaa, jota olen pitkään suunnitellut tekeväni. Meillä on täällä Jyväskylässä eräs kasvisravintola, joka tarjoaa opiskelijoille 3 keiton lounaan salaatteineen ja itse leivoittuine sämpylöineen 2,60 eurolla. Tuosta paikasta on tullut mun rakkauteni, ja erityisesti sen mausteinen papu-kasviskeitto iskee muhun ihan täysin. Pohdiskeltiinkin siinä sitten kavereiden kanssa, että mitäköhän kyseisessä keitossa on aineksina, mutta jätettiin tarkempi selvittely sikseen.

Koitin sitten kotona googlailla kasvis-papukeittojen ohjeita, mutta mitään hyvää ei oikein tuntunut löytyvän. Päädyinkin siis taas tekemään keiton tyyliin Lauran kokeileva keittiö :D. Eli siis jääkaappi auki, kaikki mahdollinen ylijäämäkasvis pilkotuksi ja pataan. Pari kasvisliemikuutiota, keittäminen matalalla lämmöllä ja lopuksi kaikki sekaisin sauvasekoittimella. Vähän chiliä, mustapippuria ja ruususuolaa sekaan ja avot: voin sanoa että siitä tuli ihan saman makuista kun Katriina-ravintolan keitosta. Uusi lemppariruoka on löytynyt! Nopeeta, helppoa ja edullista :)

Keittoon laitoin mm. puolikkaan kukkakaalin, herne-maissi-paprika pussin, punaisia linssejä, paketin kikherneitä, yhden tomaatin ja purkin tomaattimurskaa. Lisäksi yksi sipuli ja perunoiden jämät mitä kaapista löytyi. Ohjetta on helppo soveltaa aina sen mukaan mitä itseltä sattuu löytymään :)


Onko teillä hyviä keittoreseptejä tai muita edullisia helppoja "opiskelijaruokia"? :D Mielellään tänne suuntaan otettaisiin vinkkejä vastaan! :)) 

Jami-ikävä!

Ette voi uskoa, kuinka paljon kaipaan lempparituntiani. Uutta, tai no "uutta" 70 ohjelmaakaan en ole vielä päässyt testaamaan.. Mun uudella salillani ei tuota tuntia siis mene ollenkaan, ja Satsilla se menisi mutta siitä en sitten taas muuten niin tykännyt. Kompromissina päätinkin siis, että ruinaan tuntia Kuntomaailmalle, ja käyn kertakäynneillä Satsilla jamissa ;D Toki reissuja tulee tehtyä myös kotiin, jolloin aina pääsee maailman parhaalle jamitunnille. Itse asiassa, tulevana viikonloppuna heitän taas repun selkääni ja lähden moikkaamaan kotisalin väkeä <3 Ikävä on kova!

Täällä mulla on tullut tavaksi vetää oma jamitunti kerran-kaksi viikossa. Käyn usein salilla juuri siihen aikaan, kun jumppasalit ovat tyhjänä ja silloin on helppo iskeä puhelimesta musat soimaan ja jamitella vanhoja ohjelmia läpi. Tykkään siksi itsekseen jamittelusta, että voin yhdistellä vanhoja ohjelmia toisiinsa ja samalla skipata ne ns. "harjoittelukappaleet", eli siirtyä suoraan biisiin, jossa koreo mennään läpi kokonaisuudessaan. Ei siinä kuitenkaan saa mitenkään samanlaista fiilistä kun ryhmässä energisen ohjaajan tsemppaamana, Siksi kaipaankin ihan niitä oikeita tunti-jameja. 

Mutta kyllä sitä keinot keksii. Ja toisaalta osaan nyt arvostaa niitä jamitunteja entistä enemmän, kun ne ovat harvinaisempaa herkkua :) Tänään oli taas jo vähän rutiiniksi muodostuneen maanantaijamittelun aika, ja tuttuun tapaan vedin läpi edellisen 69 ohjelman pääbiisit. Milla oli tehnyt postauksen jameistaan videoituna, ja sainkin siitä idean laittaa tänään myös itse kameran kuvailemaan mun heilumisiani. En nyt tiedä kiinnostaako tämmöisten katselu ketään, mutta tässä kuitenkin pari pätkää tältä päivältä :)

Toivottavasti teillä on alkanut viikko mukavasti sateisesta säästä huolimatta. Palaillaan! :)

(..näiden lataamisen kanssa oli vähän ongelmia, ja mm. äänet ja liike menee hiukan eri tahtiin. Etteköhän kuitenkin saa ajatuksesta silti kiinni! :)

Viikonlopun kuulumisia + arvonnan voittajat!

Vanhemmat tuli käymään tänne viikonlopuksi, ja päivät menikin oikein mukavasti rentoillen ja hyvin syöden. Kierreltiin kauppoja ja myös eilen valtakunnallisena liikuntapäivänä startattiin äidin kanssa aamu zumba toningissa. Itselleni se oli ensimmäinen kerta zumbaa sitten vuoden 2010, mutta yllätyin oikein positiivisesti- ohjaaja oli huiman tsemppaava ja persoonallinen, samalla voin kyllä myöntää että niiden pientenkin painojen kanssa syke nousi ja käsissä poltteli. Ei se siis ihan turhaa heilumista ollut :D Siitä jatkettiin aasialaiseen syömään, se on nyt meidän kaikkien ihan lempparia. 

Ostin viikonloppuna myös muutaman uutukaisen vaatekaappiini, nimittäin treenivaateosastolle. Stadiumissa oli alessa ihanat kokopitkät Peak Performancen trikoot, joten ne lähti mukaan niin mulle kuin myös äidillekin. Lisäksi nappasin mukaan kerrankin t-paitamallisen Niken treenipaidan. Yleensä suosin aina vartalonmyötäisiä toppeja, mutta tuo musta tekninen paita imarteli kroppaa niin kivasti että se lähti myös mukaan. Lisäksi, kuten joku varmasti instasta jo näkikin, ehdin saada itselleni myös kaksin kappalein Victoria's Secretin bodymistejä kun ne torstaina tulivat myyntiin Glitteriin. Voi taas tätä materialismionnellisuutta :'D <3

Ja myöskin Crest arvonta on nyt saatu päätökseen. Tällä kertaa random.org arpoi voittajiksi seuraavat henkilöt: Hammasliuskat SANNA (sannawashere@gmail.com), ja hammastahna JENNI (j.kakko@hotmail.com). Onnea voittajille! Olen teihin yhdeydessä sähköpostitse kun saan koodit käyttöönne. 

Jos onni ei tällä kertaa osunut kohdallesi, muista kuitenkin että kuponkikoodit ovat edelleen voimassa :) Niillä saat alennuksen hampaidenvalkaisutuotteista isosmile.com verkkokaupassa! :)

5,00 Euron kuponkikoodi LH836533 kaikille vähintään 37 Euron liuskapaketti tilauksille

10,00 Euron kuponkikoodi LH483844 kaikille hammastahnan ja liuskapaketin ostajille.

Kaikkien aikojen LesMills-kappaleet

Päädyin jostain syystä kuuntelemaan vanhaa Spotify-listaani, joka on täynnä LesMillsin eri lajien biisejä. Suuri osa niistä merkkaa mulle jotain, ja listalla on ainoastaan hyviä kappaleita- tietenkin. :D Osa kappaleista on oikeasti sellaisia, etten kyllästy niihin ikinä. Innostuin tästä niin, että ajattelin jakaa muutamia all-time favouriteja näin postauksenkin muodossa. Mielenkiintoista olisi myös kuulla, mitkä on teidän lemppareitanne? Enitenhän mä olen jumppahistoriani aikana käynyt combatissa, jamissa, pumpissa ja sh'bamissa eli kappaleet on pitkälti niistä. Tässä siis muutamat poimitut helmet!

Ihan ykkönen, kappale joka on ikuisesti mun mielestä energisin ja paras treenibiisi on combatista tuttu If I Were You.

Myöskin combatista tuttu Going out swingin' toimii aina juoksulenkillä sekä spinussa!

Kaikkien aikojen legendaarisin pumpin olkapääbiisi- Ravers in the UK. We need more hardcore!

Jamista jää usein mieleen viimeinen huipennuskappale. Suosikkeja niistä ovat mm. How We Do ohjelmasta 64 ja ohjelman 67 Get Loose. Okei, kaikkihan ne on hyviä.. Ei jamissa olekaan huonoja kappaleita. 

Jigga Jigga on yksi legendaarisimpia combatkappaleita. Meidän miksauksissa se oli mukana aina- koska allekirjoittanut sen aina toivoo (lue: vaatii) mukaan. :D 

Poison on ollut Groove Coveragen versiona mukana parissakin ohjelmassa, ensin combatissa ja myöhemmin myös sh'bamissa. Toimii, erityisesti spinussa karaokekappaleena! heh.

Siinä muutamia mun lemppareita, jotka ensimmäisenä nousee mieleen. Mites teillä?

FitBody Challengen ruokavalio

Kirjoittelin pari viikkoa sitten FitBody Challengesta, jota pääsen testaamaan yhteistyössä Team Noran kanssa. Alkua varjosti mm. sairaalakeikka ja epätietoisuus, ja siinä tilanteessa ei paljoa tullut mietittyä treenejä tai puhdasta ruokaa. Nyt kuitenkin olen saanut jonkun innostusboostin taas, ja ruokien sekä treenien kanssa on sujunut paljon paremmin. Mahtavaa on myös se, että olen saanut muitakin perheenjäseniä innostettua terveellisempään ruokaan ja treenaamiseen. Yhdessä tekeminen on aina helpompaa kuin yksin. 

Valmennuksen ruokavalio keskittyy hyvin perusjuttuihin. Puhdasta ja terveellistä ruokaa, sen lisäksi on annettu ehdotukset eri lisäravinteista ja protskuista joita suositeltaisiin käytettävän. Näin opiskelijana ei ole ihan varaa ostaa jokaista mahdollista purkkia ja purnukkaa (ja muutenkin olen aika skeptinen noiden keinotekoisten aminohappojen sun muiden suhteen), mutta esimerkiksi perus vitamiinit kulautan joka aamu alas monivitamiinijuoman kera. Lisäksi mukana on mm. magnesiumia ja maitohappobakteeria. 

Proteiinit hankin tavalliseen tapaani kasvilähteistä, lempparini on ollut jo pitkään quorn. Lisäksi jonkin verran tofua, linssejä ja soijaa. Näistä itse asiassa ajattelin kirjoittaa pitemminkin, sillä uusimmassa Fit-lehdessä oli niistä iso juttu josta sain innostusta paneutua tarkemminkin aiheeseen. Hiilarit tulee ihan perus lähteistä, kuten pastasta, riisistä ja tattarista. Kasvisten kanssa mulla on edelleen parantamisen varaa, niitä kun tulee ostettua ihan liian vähän.. Pakastekasviksia heittelen ruokien sekaan kyllä enemmänkin.

Mutta en mä ihan orjallisesti ole ohjeitani noudattanut- kyllä ne herkutkin on siellä mukana. Suklaa on vaan liian hyvää että siitä voisi kokonaan luopua.. :D Nyt pyrin kuitenkin jaksottamaan ne herkut sinne viikonlopuille kohtuumäärissä, ja elämään viikot terveellisesti. Löysin muuten tosi hyvän herkkuhimon taltuttajan eilen ihan sattumalta, kun join kaapista löytynyttä mustikkamuffinsin makuista valkoista teetä. Siihen vähän hunajaa sekaan niin makeanhimo on taltutettu!

Lähtikö teistä joku myös mukaan tähän valmennukseen? Mitenkäs teillä on sujunut ruokavalion ja treenien kanssa? :)

Valkoiset hampaat helposti kotona (+arvonta!)

Ei ole yksi tai kaksi kertaa kun olen saanut kommentteja siitä, miten olen saanutkin näin vaaleat hampaat. No, mulla on ollut tähän jo jonkin aikaa oma salainen aseeni, jonka voin kuitenkin teidänkin kanssanne jakaa ;) Joku sen saattaakin tietää, eli kyseessä on Crestin hampaidenvalkaisuliuskat. Olen ihastunut niiden tehoon ja tulokseen niin paljon, etten ole edes harkinnut hammashoitoloissa tehtäviä kalliita vaihtoehtoja.

Liuskat toimivat niinkin yksinkertaisesti kuin kuivaa hampaiden pinta, liimaa teippi kiinni ja anna vaikuttaa paketin ohjeistama aika. Käytön jälkeen vältän syömistä/muuta kuin veden juomista n. tunnin ajan. Valkaisu toistetaan "kuureittain" pari-kolme kertaa vuodessa jolloin tulos pysyy näkyvänä muttei kuitenkaan vahingoita hampaita liiallisesti.

Yleensä yksi kuuri on kestoltaan 6-7 päivää. Alkupäivinä saattaa olla vihlontaa, mulla se kestää ensimmäisten parin liuskan ajan mutta sitten se lakkaa. En ole kokenut sitä kuitenkaan niin epämiellyttäväksi, etteikö liuskojen käyttö onnistuisi- tuleehan monille hoitolavalkaisunkin jälkeen ihan jäätävä hammasvihlonta. Mahtava puoli näissä liuskoissa on myös se, että samaan aikaan voi puuhailla kaikkia ihan perus arkiaskareita ja ajankohdan voi valita itse, toisin kuin hoitolassa kun makaat tuolissa tuijotellen kelloon.

Tosiaan, yli vuoden olen näitä käyttänyt jo joten tiedän mistä puhun. Viimeksi ostin paketin liuskoja Meksikosta, sillä näitä ei Suomessa marketeista/apteekista ainakaan vielä saa. Sitä ennen sain kuitenkin tutustua liuskoihin ISoSmilen kautta, ja liuskat sekä valkaiseva hammastahna jotka minulla nytkin ovat käytössä olen saanut kyseisen firman kautta. Nopea ja mahtava palvelu ja tuotteet ovat juuri sitä mitä luvataankin. Liuskoja saa eri vahvuisia, eri ominaisuuksilla varustettuna sekä erikokoisia paketteja kenenkin tarpeisiin. ISoSmilen sivuilta voit tarkastella eri vaihtoehtoja tarkemmin.

Lisäksi sain tämän postauksen yhteydessä mahtavan mahdollisuuden arpoa taas teidän lukijoiden kesken pari samaista tuotetta joita itse tällä hetkellä käytän- Crestin vivid-liuskoja sekä Brilliance hammastahnan. Arvontaan osallistuminen käy niinkin helposti, että käyt tykkäämässä On The Moven facebooksivusta ja sitten jätät tähän postaukseen kommenttisi + sähköpostiosoitteesi. Arvonta suoritetaan ensi viikon sunnuntaina 26.10, joten hyvin on aikaa osallistua! :) 

Lisäksi ISoSmile tarjoaa nyt kaikille lukijoilleni kaksi kuponkikoodia: 

5,00 Euron kuponkikoodi LH836533 kaikille vähintään 37 Euron liuskapaketti tilauksille

10,00 Euron kuponkikoodi LH483844 kaikille hammastahnan ja liuskapaketin ostajille, voim. 31.10.2014 asti. 

Jos siis olet harkinnut hampaiden valkaisua kotikonstein edullisemmin, tässä tarjoutuu oiva mahdollisuus kokeiluun edullisesti. Jos teillä on jo kokemuksta Crestin tuotteista, kertokaahan niitäkin mielellänne kommenttiboksiin! :)

Visiitti kotisalille.

Jos jotain positiivista yrittää tästä pikku välikohtauksestani hakea, sain samalla pienen hermoloman ja visiitin kotikonnuille. Tänään lähdetään ajelemaan takaisin Jyväskylään, sillä huomenaamulla on ensimmäinen sivuainetentti mulla yliopistolla. Pääsin kuitenkin näiden muutaman päivän aikana käymään yhdessä lempikaupoistani eli Mangossa, sen lisäksi Ikeasta tarttui mukaan taas muutamia pieniä sisustusjuttuja. Viimeisimpänä mutta ehkä parhaana asiana, pääsin käymään ihanalla rakkaalla kotisalilla pitkästä aikaa :)

Eilen kävin iltasella tekemässä salin puolella kokovartalotreenin, ensin crossarilla lämppäillen. Pomoni sattuikin siihen sitten viereen myös lämppäilemään ja pääsin vaihtamaan kuulumisia. Alustavasti juteltiin myös mahdollisuudesta, että vedän marraskuussa parin viikon aikana spinningtunteja Nummelassa sekä Vihdissä, kun tulen hieman pitemmäksi aikaa tänne käymään. Pitäkääs se siis korvan takana, katsotaan jos pääsisin verestämään pikku tauon jälkeen edes vähän ohjausmuistojani! :) 

Näin myös muutamia jumppakavereitani siinä samalla ja aikaa kuluikin hieman normaalia pitempään kun meikäläinen tunnetusti on aika kova höpöttämään ja jäämään suusta kiinni.. :D Mutta treenin sain tehtyä, ja meni kipuilujen pelosta huolimatta oikeen hyvin. Pääsin ensimmäistä kertaa tekemään Noran treeniä, mutta siitä kirjoittelen joskus sitten tarkemmin lisää. :)

Tänään kävin vielä tekemässä kevyen rasvanpolton crossarilla ja sen päälle aamujumpat venytellen ja taivutellen. Pikku hiljaa tässä alkaa saamaan liikkuvuuttakin takaisin niin, että spagaatien ylivenyttely alkaa tulla mahdolliseksi. Liikkuvuus on ollut aina mun vahvin osa-alueeni, joten sen haluaisin saada takaisin. Hitain ja varmoin askelin, katsotaan mihin tämä kroppa tästä vielä taipuu :)

Mutta anyway, tämän kirjoituksen asiana oli vain tulla hehkuttamaan kuinka ihanaa oli päästä kotiin. Ja nyt tarkoitan siis mun saliani ;) On se ihan eri asia astua siitä ovesta sisään ja tuntea se tuttu ympäristö, ihmiset ja olo että sinne mä aina tulen kuulumaan. Oli sitä sitten missä puolella suomea tahansa.

FitBody Challenge

Minuun otettiin muutama päivä sitten yhteyttä Team Noran puolesta, ja kerrottiin Nora Vuorion uudesta nettivalmennuksesta. Nora on minulle jo entuudestaan tuttu mm. Jutta ja superdieetit ohjelmasta ja muutenkin treenipiireistä. Mielenkiinnolla siis lähdin lukemaan ja tutustumaan mitä heillä olisi minulle tarjota kokeiluun. Kyseinen valmennus on myös siitä poikkeava muihin aikaisemmin tutustumiini, että sen voi aloittaa milloin tahansa- itse laitoin sen siis tilaukseen tänään. 

FitBody Challenge on kahdeksan viikon verkkovalmennus, joka sisältää sekä treeni- että ruokavalio-ohjelmat. Lisäksi mukana tulee kattava liikepankki, josta voi saada tekniikkaneuvoja sekä uusia vinkkejä omaan treenaamiseen. Lisäksi kerran viikossa Nora vastaa nettifoorumilla valmennettavien hänelle lähettämiin kysymyksiin koskien treeniä/ravintoa. Toki nyt kaikkia kiinnostaa mihin valmennuksessa keskitytään ja millaisia tuloksia on mahdollista saada. Kuvauksessa kerrotaan valmennuksen sopivan erityisesti naisille, joiden vartaloihanne on naisellisen lihaksikas. Valmennuksessa on erityisesti huomioitu pakaralihaksiston muokkaaminen, joka innosti toki minua heti :D Lisää liikevinkkejä kun jalkatreeniin olenkin kaipaillut, ja olinkin siitä juuri postaustakin kirjoittamassa. FitBody Challenge sopii parhaiten perus liiketekniikat omaavalle naiselle, joka kaipaa haasteita ja kovaa treeniä. Lisäksi toki saa myös vinkkejä puhtaaseen ruokavalioon. Kuvauksessa myös luvataan, että valmennusta noudattamalla on mahdollista saada aikaan +- 5-10kg painonmuutos,

Mielenkiinnolla lähden kokeilemaan millaista uutta

 tämän tytön treeniin saadaankaan valmennuksen kautta!

Kuten varmasti kaikki blogiani jo pitempään lukeneet tietävät, ei minun suunnitelmissani ole minkään sortin fitnesskisat tai sen suurempi kropan muovaaminen. Tärkeintä on liikunnan ilo ja hyvä olo. Syy, miksi kuitenkin lähdin valmennukseen mukaan on se, etten näe tätä valmennusta niinkään mihinkään suureen tavoitteelliseen tulokseen tähtäävänä jos niin ei halua. Tarjolla on huimasti lisää treenivinkkejä ja liikkeitä, samalla saaden neuvoja terveelliseen syömiseen. Oma periaatteeni on, ettei ohjeita tarvitse noudattaa täysin orjallisesti vaan soveltaen ja sieltä neuvoja omaan elämäntapaan poimien. Toisaalta voin sanoa myös sen, että tämän kesän/syksyn aikana lisäkiloja on kertynyt muutama myös tähän kroppaan, joten mielenkiintoista on nähdä saanko motivaatiota tämän valmennuksen kautta karistaa ne pois. 

Innolla ja mielenkiinnolla lähden mukaan tähän haasteeseen! Kiitos Team Nora kun tarjoatte minulle tällaisen mahdollisuuden :) Tulen kirjoittelemaan pitkin tämän kahdeksan viikon matkaa aina kuulumisia ja tunnelmia treeneistä sekä ruokavalion puolelta. 

...ja jottei tämä olisi ihan liian epäreilua teitä ihania lukijoitani kohtaan, haluaa Team Nora tarjota teille myös huikean mahdollisuuden lähteä mukaan tähän samaan valmennukseen. Koko lokakuun ajan voimassa on suosittelukampanja, jonka aikana tilatessasi valmennuksen saat sen -50% hintaan kampanjakoodilla O4J9DBL1OK (Alkuperäinen 89.00e). Jos siis yhtään kiinnostaa, lähtekäähän mun mukaani treenaamaan ja jaetaan fiiliksiä yhdessä! :) 

Vastauksia

Reilu viikko sitten pistin pystyyn kyselyn siitä, mikä teitä tällä hetkellä kiinnostaa ja lupasin vastailla näin postauksen muodossa. Tässäpä siis vastauksia kysymyksiinne, olkaa hyvät. :) Jos jotain vielä herää, laita se kommenttiboksiin jonne vastaan. :)

Kolme elämäsi tärkeintä asiaa?

Perhe, terveys sekä ihmissuhteet. Hyvin helppo kysymys :)

Parhaat luonteenpiirteesi ja myös ne huonoimmat?
Hmm. Parhaina ehkä huumorintajuisuus, välittävyys sekä empaattisuus. Huonoina äkkipikaisuus, ylianalysoiminen sekä hyvin vahva ja voimakas persoonallisuus (joka tosin usein on sekä hyvä että huono puoli).

Paras herkkureseptisi?
Mä kokkaan ihan super vähän omilla resepteillä! Sanoisin tähän ehkä ihan klassikoksi muodostuneet banaaniletut mansikkasurvoksella ja hunajalla.

Onko sulla ollut koskaan minkään muun väriset hiukset kuin blondit?

Ei. Itse asiassa tämä on aivan täysin mun oma värini, edes raitoja en ole nyt vuoteen laitattanut. Tykkään tästä enkä ole ajatellutkaan värjätä miksikään. :)

Sun pahin paheesi?

Karkki! Apua, olen pahimman luokan sokerihiiri. Erityisesti suklaa on heikkous.

Mitä arvostat muissa ihmisissä?
Lämpimyyttä, avoimuutta, rehellisyyttä ja huumorintajua.

Lisää joku vanha kuva itsestäsi!
No nyt pistit pahan! :D Uskaltaako sitä mitään julkaista... No, tässä kuva yläkouluikäisestä Laurasta vuodelta 2010:

Mitä harrastit yläkoulu ikäisenä?

Kävin jo yläasteen alusta salilla ja jumpissa lähes päivittäin. :) Ala-asteella kokeilussa taasen oli erilaisia lajeja, kuten cheerleading, taitoluistelu ja tanssi. Ratsastusta jatkoin kyllä vielä yläasteikään saakka.

Mikä on lempi maasi?
Paha sanoa, kun on niin monia ihania omanlaisia kulttuureja. Toisaalta pidän aasian letkeästä ja kohteliaasta kulttuurista, toisaalta jenkkiläinen ulospäinsuuntautuneisuus ihastuttaa. Jokaisessa paikassa on ne omat puolensa.

Oletko ollut vaihto-oppilaana?
En ole :) Harkinnassa on opiskelijavaihto yliopistoaikana, joka tosin venyttäisi valmistumista...

Meinaatko jatkaa ohjaamista vielä?
Sitä on tullut mietittyä potentiaalisena vaihtoehtona. Katsastelen nyt ensin miten arki sujuu ja miten sopeudun salille, jospa sitten joskus uskaltautuisi laittamaan työhakemustakin kehiin. :)

Missä näet ittesi 10 vuoden päästä? 
Olen silloin siis 28, täyttämässä 29. Kamalaa ajatella niin pitkälle, tämän yhdenkin vuoden aikana on tapahtunut niin hurjan paljon! Näen itseni melko stabiilissa tilassa jo sen ikäisenä. Olen valmistunut, toivottavasti löytänyt mukavan työpaikan ja saanut omistusasunnon hankittua jostain pääkaupunkiseudulta, jonne takaisin halajan tulevaisuudessa. Mutta koskaan ei tiedä mitä elämällä on tarjottavanaan, liikaa ei kannata suunnitella. Pääasia että on onnellinen ja tyytyväinen. 

Unelma-ammatti?
Omaa koulutusta vastaava virka jossakin firmassa. Esimerkiksi HR ja koulutussuunnittelijan tehtävät kiinnostavat ja varmasti sopisivat minulle. 

Millaista yksin asuminen on ollut?
Jännittävää! Omalla tavallaan ihanaa mutta toisaalta haikeaa kun perhe on niin kaukana. Alkuun totuttelemista tuottaa tämä hiljaisuus, kun ei ole muita perheenjäseniä ympärillä pyörimässä. Toisaalta on ihanaa saada oma rauha ja konkreettisesti se oma tila.

Pääsitkö opiskelemaan unelma alaasi?
Pääsin. Tänne halusinkin, ja vaikka Jyväskylä olikin mun kakkosvaihtoehtoni, uskon että tämä olikin loppujen lopuksi fiksumpi ratkaisu kun jäädä sinne samoihin kuvioihin pyörimään pk-seudulle. Pääsin konkreettisesti aloittamaan uuden elämänvaiheen jossa kaikki ovat tulleet muualta tänne opiskelemaan. Meistä muodostuu myös tiiviimpi porukka kuin pirstaloituneessa Helsingissä jossa kaikilla lähtökohtaisesti on ne omat kuviot.

Millainen uusi salisi on siellä?

Olen päässyt käymään siellä vasta muutamaan kertaan, mutta lupaavalta vaikuttaa! Ihana henkilökunta ja ikähaitari on aivan nuoresta eläkeläisiin. Tarkempia pohdintoja salista ja sen eroista aikaisempaani kirjoittelinkin kokonaisen postauksen muodossa tuossa hetki sitten.

Kiitoksia kaikista kysymyksistänne! Toivottavasti vastauksissa toin esille sen mitä halusittekin kuulla. :)

On The Move nyt myös facebookissa!

Vihdoin sain aikaiseksi luotua blogille ihka oman facebooksivun. Postaukset helposti seurattavissa sivun kautta, lisäksi kaikki arvonnat sekä muut erikoisilmoitukset aina ensimmäisenä facebooksivulla. Käy siis tykkäämässä ja seuraa kaikkia blogin tapahtumia reaaliajassa!

https://www.facebook.com/onthemoveblog

Ensimmäistä kertaa uudella salilla.

Vihdoin. Oli se hetki kun sain itseni nostettua sohvalta ja pääsin salille asti. Jotenkin sitä on ihan unohtanut salitreenin, kun rutiinit on rikkoutuneet ja arki mennyt täysin uusiksi. Kaikki haipakka viime kuussa plus sairastelut saivat mut siirtämään kuntosalikortin aloittamisen vasta tähän lokakuun alkuun. Tänään skippasin aamun luennon ja päätin mennä tekemään ensimmäisen treenini uudessa kakkoskodissani,Torikeskuksen Kuntomaailma Vivianissa. Kävikö joku teistä jyväskyläläisistä lukijoistakin siellä? Olisi mahtava tietää jotta osaan moikata kun tavataan :)

Uskomatonta, mutta mua ihan oikeasti jännitti mennä tänään treenaamaan. Ihan hassua vaihtaa kakkoskotia, joka on oikeasti ollut yksi isoimpia osia mun elämääni viimeiset kuusi vuotta. Nyt olisi ihan uusi treeniympäristö, täysin uudet ohjaajat ja ihmiset. Mietityttää kuinka tulen sopeutumaan porukkaan, mutta eiköhän sekin tapahdu kun tarpeeksi alkaa käymään jumpissa ja tutustuu siihen vakioporukkaan. Tänään salilla oli aamuksi yllättävän paljon porukkaa liikenteessä, ja kiinteytys-tunti joka siellä oli samalla menossa oli ihan täynnä. Kyllä porukkaa siis piisaa! Naiset täällä päin taitavat olla ahkeriakin jumppaajia. 

Salilaitteet olivat täysin uusia mulle, meillä kun oli aina pelkkää TechnoGymiä. Laitteita Vivianilla on tosi vähän, sillä se keskittyy jumppapuoleen. Kaikki tarvittava mulle kuitenkin löytyy, mm. painotangot, käsipainot, prässi, penkki jne. Mahtavaa on myös se, että salilta löytyy useampi spinningpyörä, joten aina ei tarvitse mennä Seppälään asti jos haluaa sisäpyörää polkea. Salilaitteet olivat aika vanhoja ja tuli vähän ehkä sellainen "ghettosali" fiilis, mutta se ei mua haittaa :D Kunhan laitteet ajavat asiansa, ihan sama minkä merkkisiä ja ikäisiä ne on!

Kaikista hassuinta mulle on tosiaan se, että tuo keskustan sali on ainoastaan naisille. Aikaisemmin kirosin naisten salit sinne alimpaan mahdolliseen, mutta nyt oli pakko muuttaa mielipidettä sillä kaikki puitteet oli niin kunnossa. Seppälän sali on sitten sekasali, jonne täytyy joskus mennä fiilistelemään sitä äijämeininkiäkin :D Ehkä eniten kaipaan sekasalilta juuri sitä tekemisen meininkiä ja asennetta joka miesten ähkimisestä ja puntinnostosta tulee. Naisilla se treenaaminen kun tuntuu olevan kuitenkin vähän eri tyyppistä. Go hard or go home vai miten se meni- sillä motolla mä puhisen ja nostan punttia kyllä tästä eteenpäinkin!

Jumppa-arviota ja fiiliksiä saatte varmasti myös pian. Tarkoitus olisi jo tällä viikolla mennä testaamaan jumppatarjontaa ja uusia LM-ohjelmia. Salillani taitaa olla kaupungin laajin ryhmäliikuntatarjonta, joten ainakaan tunnit ei multa ihan heti lopu kesken ;) Kalenteria katsoessa olo on ihan kuin lapsella karkkikaupassa! 

Weekend shopping haul

Minkä sille mahtaa, kun kiusaus käy liian suureksi- kävellessäni Sokoksen läpi 3+1 päivien aikaan on mahdotonta pysyä nahoissaan... Tänä viikonloppuna on tullut shoppailtua taas muutamia uusia ihania juttuja. Erityisesti huomaan, että täällä musta on tullut oikea kosmetiikkahamstraaja. Ihania juttuja tarjouksessa ja poistoissa, en vaan voinut hillitä itseäni..! Make up storea, Lumenea, Olayta... Lisäksi tämän päivän kohdalta bongasin tarjouslehtisestä Tommy Hilfigerin korvikset 10e alella, ja ampaisinkin heti ensimmäisenä aamulla hakemaan niitä. Onneksi menin, sillä laarin kohdalla kävi kokoajan kova kuhina ja hopeisia yksilöitä jotka halusin kotiuttaa, oli jäljellä enää parit kappaleet. Viimeisenä kävin vielä kurkkaamassa lähikirppikseni tarjonnan, ja mukaan nappasinkin yhden ihanan Abercrombie&Fitchin paidan sekä ginan lämpimän ison neuleen pilkkahintaan.

Ehkä tämä materialismionnellisuus olisi nyt hetkeksi tässä.. :D Äsken meinaan sain vielä äidiltä viestin Tallinnan suunnalta, että heidän ensi viikon kyläilyllä mukana tulisi tuliaisia mm. Victoria's Secretiltä, Bershkasta sekä Stradivariuksesta....Ihana äiti!