Edellinen ruokapäiväkirjapostaus keräsi suuren suosion ja huimasti näyttökertoja. joten päätin tehdä myös toisen tähän perään! Kuten aikaisemminkin mainitsin, oma ruokavalioni on täysin normaali lakto-ovo vegetaristinen ja sisältää myös varmasti paljon "virheitä". En halua kuitenkaan kaunistella tai peitellä mitään, koska se veisi inhimillisyyden ajatuksen ruokapäiväkirjoiltani. :) Tässä siis tavallisen päivän syömiset taas ylös kirjattuna!
Aamupala: 2 ruispalaa, joiden välissä 2 siivua juustoa, tomaattia ja salaattia. Bulgarianjugurtti, vitamiiniporetabletti veteen liuotettuna. 2 isoa kuppia kahvia.
Lounas: 2 soijarouheella ja marinoiduilla kesäkurpitsalla täytettyä tacoa. Mukana myös vähän juustoa, tuoretta salaattia ja tomaattia. Ruokajuomana vettä.
Soijarouhe pannulle, lisää vettä ja anna turvota. Sitten sekaan tacomausteseos ja jauhelihan täydellinen korvike on valmis :)
Marinadissa on sitruunaoliiviöljyä, suolaa, paprikajauhetta sekä pippurisekoitusta
Välipala: 2 riisikakkua maapähkinävoilla. Juomana kaloritonta Juissia.
Päivällinen: Treenin jälkeen vielä salaattiannos jossa erilaisia raakoja kasviksia, täysyväpastaa, siemeniä ja salaattijuustoa. Ruokajuomana cola lightia.
Iltapala: Pieni kulhollinen pähkinämysliä maidolla. Lisäksi yksi bulgarianjugurtti ja sokeritonta Juissia.
Iltapala: Pieni kulhollinen pähkinämysliä maidolla. Lisäksi yksi bulgarianjugurtti ja sokeritonta Juissia.
Ruokapäivä postauksia on kivoja! Mistä lie johtuu, että on kiva nähdä mitä muut syö:)
VastaaPoistahttp://love-sannar.blogspot.fi/
Kyllä mäkin tykkään niitä lueskella muiden blogeista, joten siksi yritän väsätä niitä aina välillä myös tänne! :)
PoistaKunpa itsekin muistaisi aina syödä noin hyvin!
VastaaPoista